PLG_EVENTGALLERY_SEARCH
แกลอรี่
Search - EasyDiscuss
หมวดหมู่
ข้อมูลติดต่อ
เนื้อหา
ข่าวฟีด
เว็บลิงก์

เปลี่ยนภาษา

เข้าสู่ระบบสมาชิก

เข้าสู่ระบบ  \/ 
หรือ
 เข้าสู่ระบบสมาชิกผ่าน Facebook  เข้าสู่ระบบสมาชิกผ่าน Google  เข้าสู่ระบบสมาชิกผ่าน Twitter
สมัครสมาชิก

หรือ
 เข้าสู่ระบบสมาชิกผ่าน Facebook  เข้าสู่ระบบสมาชิกผ่าน Google  เข้าสู่ระบบสมาชิกผ่าน Twitter

           ในยุคปัจจุบันการรับรู้ข้อมูลข่าวสารเป็นไปอย่างรวดเร็วและเข้าถึงได้หลายช่องทาง จนแทบจะเรียกได้ว่าข้อมูลข่าวสารเป็นปัจจัยพื้นฐานในการดำรงชีวิตตัวหนึ่งที่จะทำให้เท่าทันต่อสถานการณ์ต่างๆ แต่ในขณะเดียวกันก็เหมือนดาบสองคมเพราะข่าวสารที่ได้รับมานั้นมีทั้งถูกต้องบ้างไม่ถูกต้องบ้าง หรือถูกใจบ้างไม่ถูกใจบ้างนอกเหนือจากจะส่งผลต่อสุขภาพจิตของผู้รับ โดยเฉพาะผู้ที่คอยรับข่าวสารตลอดเวลาอย่างต่อเนื่องทั้งวัน บางคนจะหงุดหงิด เกิดอารมณ์ขุ่นมัว โกรธที่ไม่เป็นตามความคาดหวังหรือตามความเชื่อของตนเองทำให้เกิดความเครียดได้ แต่ในขณะเดียวกันอีกแง่มุมหนึ่งข่าวสารยังส่งผลต่อผู้รับทำให้เกิดความคล้อยตามมีความเชื่อตามที่ได้รับรู้ข่าวสารได้ซึ่งสอดคล้องกับการศึกษาที่พบว่า ข้อมูลข่าวสารมีอิทธิพลต่อการเปลี่ยนแปลงทัศนคติ ความคิด ความเชื่อ ตลอดจนการดำเนินชีวิตของผู้รับสาร เพราะโดยธรรมชาติของคนเรา แมคคอมส์และเบคเกอร์ ได้อธิบายว่า คนจะเปิดรับข่าวสารเพื่อตอบสนองความต้องการของตนเอง 6 ประการ คือ เพื่อต้องการรู้เหตุการณ์ เพื่อช่วยในการตัดสินใจ เพื่อต้องการข้อมูลในการสนทนา เพื่อการมีส่วนร่วม เพื่อช่วยเสริมสร้างความคิดเห็น ดังนั้นข้อมูลข่าวสารจึงเป็นปัจจัยที่สำคัญปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลต่อการดำเนินชีวิต ต่อการตัดสินใจของผู้รับสารให้ไปทิศทางใดฉะนั้นผู้รับข่าวสารจึงควรรับข่าวสารอย่างมีคุณภาพหรือ รับข่าวสารอย่างมีสติ

แนวทางการรับข่าวสาร อย่างมีสติ

      1.ไตร่ตรองทุกครั้งที่ได้รับรู้ข้อมูลข่าวสาร อย่าเพิ่งด่วนหลงเชื่อทันทีแม้เป็นข้อมูลที่ถูกใจเราหรือผลีผลามรีบส่งต่อข้อมูลให้คนอื่นๆ หรือรีบแสดงความเห็นด้วยออกไป

     2.พิจารณาข้อมูลข่าวสารที่ได้รับมาให้ดีว่าเป็นข้อเท็จจริงหรือเราเชื่อว่าจริงเพราะมันตรงกับความเชื่อของเราที่มีอยู่เดิม  

     3.ทวนสอบความถูกต้องของข่าวสาร โดยการหาข้อมูลจากหลายๆแหล่ง

     4.ตั้งสติทำใจเป็นกลาง เมื่อแน่ใจแล้วว่าข่าวสารที่ได้รับรู้มาเป็นเรื่องจริง แต่เป็นข้อมูลที่ไม่ถูกใจเราหรือผิดจากความเชื่อที่มีอยู่เดิมของเรา

     5. เปิดใจกว้างที่จะยอมรับข่าวสารข้อมูลที่ถูกต้องแต่ไม่ถูกใจ

     6.คลายอารมณ์ซะบ้าง อย่าใช้เวลาหมกหมุ่นกับการรับข้อมูลข่าวสารในแต่ละวันนานไปเพราะชีวิตเราก็ต้องเดินหน้าต่อไป

...............................................................................

 

สถิติผู้เข้าชมเว็บไซต์

1945388
วันนี้
เมื่อวานนี้
สัปดาห์นี้
สัปดาห์ที่แล้ว
เดือนนี้
เดือนที่แล้ว
รวมทั้งหมด
1375
1914
9370
1917195
37641
56327
1945388

IP ของคุณ : 54.156.65.91
เวลา : 13:53น. วันที่ : 21-07-2017

สำนักส่งเสริมและพัฒนาสุขภาพจิต

อาคาร 2 ชั้น 5 กรมสุขภาพจิต

          ถนนติวานนท์ อ.เมือง จ.นนทบุรี 11000

เวลา 8.30 ถึง 16.30น.

โทร : 02-149-5550  โทรสาร : 02-149-5549

ติดต่อ/ร้องเรียน