PLG_EVENTGALLERY_SEARCH
แกลอรี่
Search - EasyDiscuss
หมวดหมู่
ข้อมูลติดต่อ
เนื้อหา
ข่าวฟีด
เว็บลิงก์

เปลี่ยนภาษา

คำแนะนำเรื่องการรับประทานอาหารในผู้สูงอายุ

คำแนะนำเรื่องการรับประทานอาหารในผู้สูงอายุ

• กินอาหารให้ได้สัดส่วน ครบ 5 หมู่ รวมถึงอาหารที่มีกากเส้นใย

• กินอาหาร ที่มีกาก ให้เพียงพอ เช่น ผัก ผลไม้

• กินอาหารที่มี แคลเซียม สูง เช่น นม ปลาที่มีกระดูก งาดำ ถั่วเหลือง

ดื่ม น้ำ 2 ลิตรต่อวัน เลี่ยงการดื่มน้ำมากตอนก่อนนอนในกรณีที่ต้อง ตื่นมาปัสสาวะบ่อย

• กินอาหารที่มี ธาตุเหล็ก เพียงพอ เช่น เนื้อสัตว์ ไข่ เมล็ดพืช ถั่ว

สถิติผู้เข้าชมเว็บไซต์

3607853
วันนี้
เมื่อวานนี้
สัปดาห์นี้
สัปดาห์ที่แล้ว
เดือนนี้
เดือนที่แล้ว
รวมทั้งหมด
1352
6341
16313
3558025
83724
132274
3607853

IP ของคุณ : 54.80.87.166
เวลา : 10:47น. วันที่ : 19-10-2018

กองส่งเสริมและพัฒนาสุขภาพจิต

อาคาร 2 ชั้น 5 กรมสุขภาพจิต
     ถนนติวานนท์ อ.เมือง จ.นนทบุรี 11000

เวลา 8.30 ถึง 16.30น.

โทร : 02-149-5550 
     โทรสาร : 02-149-5549

ติดต่อ/ร้องเรียน